jenis

4 Jenis Olahraga Yang Bisa Kamu Lakukan Saat Menstruasi

by

Memasuki masa menstruasi, beberapa wanita mengalami nyeri pada bagian tubuh tertentu, seperti perut, pinggang bahkan paha. Tidak hanya itu, saat menstruasi wanita cenderung merasa lemas dan mengalami mood swing yang mempengaruhi suasana hati. Kondisi tersebut kerap membuat para wanita merasa malas untuk berolahraga. Padahal, saat olahraga tubuh akan melepaskan hormon endorfin, yaitu hormon yang berperan untuk membuat seseorang merasa … Read more

5 Jenis Makanan Sehat Yang Harus Dikonsumsi Saat Pensiun

by

Seiring bertambahnya usia, peran nutrisi menjadi semakin penting. Dengan melakukan diet sehat dan mengkonsumsi nutrisi yang tepat, ini dapat membantu Anda meningkatkan kondisi mental sekaligus memiliki tingkat energi yang lebih tinggi. Alhasil, Anda dapat melakukan semua yang ingin dilakukan di masa pensiun. Selain itu, diet sehat juga berfungsi untuk memberikan waktu pemulihan yang lebih cepat … Read more

5 Jenis Jerawat Berdasarkan Tempat Munculnya

by

Jerawat adalah hal normal yang pernah dialami oleh semua orang. Tentu jerawat sangat mengganggu penampilan. Biasanya jerawat timbul karena berbagai hal, salah satunya karena kurangnya merawat kulit. Pada beberapa kasus, terkadang bakteri bisa terjebak di dalam pori-pori serta menyebabkan area menjadi merah dan bengkak. Di sisi lain, kamu perlu mengetahui 5 penyebab jerawat berdasarkan tempat munculnya. 1. Jerawat … Read more

5 Jenis Ikan Hias Air Tawar Yang Mudah Dipelihara

by

Ingin punya peliharaan yang mudah dipelihara dan minim perawatan? Yuk, coba pelihara ikan hias di rumah. Ada banyak jenisnya, lho. Bingung ingin memiliki hewan peliharaan yang tergolong mudah dirawat? Coba saja memelihara ikan hias air tawar? Selain cantik, memelihara ikan hias air tawar dalam rumah bisa sekaligus membuat rumah menjadi nyaman dan cantik, lho. Namun, sebagai … Read more

5 Jenis Tanaman Hias Yang Populer Di Indonesia

by

Anda hobi berkebun dan mengoleksi tanaman hias? Kegiatan berkebun akhir-akhir ini memang kembali menjadi tren di kalangan masyarakat Indonesia. Sehingga berbagai tanaman hias yang cantik pun dipajang di halaman maupun di dalam rumah. Nah, sebelum memutuskan untuk menjadi pengoleksi tanaman hias, Anda juga perlu mencari tahu jenis tanaman hias apa yang sedang populer saat ini. berikut ini … Read more

5 Jenis Sayur Yang Cocok Dan Aman Untuk Anak Usia 1 Tahun

by

Seiring dengan bertambahnya usia, si kecil pasti mulai penasaran untuk mencoba berbagai jenis dan bentuk makanan. Biasanya, anak ingin merasakan makanan yang dikonsumsi orang tua atau kakaknya. Oleh karena itu, siapkan berbagai jenis makanan baru, tetapi tetap mempertimbangkan manfaatnya bagi anak. Salah satunya adalah dengan mulai memperkenalkan makanan padat pada anak, termasuk sayuran. Apa saja jenis … Read more

5 Jenis Ikan Hias Air Tawar Yang Mudah Dipelihara Pemula

by

ingin memelihara binatang tetapi ingin kondisi kamar atau rumah tetap bersih? Memelihara ikan dalam akuarium bisa jadi salah satu solusi loh.  Nah, ikan hias air tawar mungkin dapat jadi pilihan untuk para yang baru terjun ke dalam dunia pemeliharaan ikan. Karena perawatan nya lebih mudah dan tentunya biaya yang dikeluarkan pun akan lebih murah jika … Read more

4 Jenis Lensa Kacamata Dan Fungsinya

by

Saat ini kacamata kehadirannya sangat bermanfaat bagi kita orang yang memiliki kelainan refraksi atau hanya melindungi matanya. Secara umum, kacamata memiliki dua komponen yang berbeda, yaitu frame atau bingkai rangka dan lensa. Rangka kacamata bisa Anda sesuaikan dengan selera masing-masing atau mengikuti trend model terkini yang Anda sukai. Sedangkan, bagian lensanya tidak bisa diubah atau dengan kata lain adalah … Read more

5 Jenis Ikan Hias Yang Mendatangkan Pundi

by

Bukan cuma dijadikan hobi maupun mempercantik rumah, 5 jenis ikan hias ini juga bisa mendatangkan rupiah jika dibudidayakan. Apa saja? Harus diakui selama masa pandemi Covid 19 banyak sekali aktivitas yang tak terduga dari biasanya. Aktivitas tersebut tak hanya sekadar bekerja dari rumah saja, namun banyak kegiatan lain yang mampu meningkatkan produktivitas maupun hobi-hobi yang … Read more

4 Jenis Dan Tips Olahraga Untuk Anda Yang Punya Rematik

by

Meskipun mungkin terasa berat bagi pasien rematik untuk aktif bergerak, terutama saat rasa nyeri muncul, olahraga dapat membantu memperbaiki fungsi sendi, kekuatan otot, serta meningkatkan energi tubuh. Olahraga yang dilakukan secara cukup dapat meningkatkan kelenturan tubuh. Hal ini penting agar pasien rematik dapat menjalani kegiatan sehari-hari dengan lebih mudah. Ditambah lagi, berolahraga dengan rutin juga … Read more